Kurkuma latte recept

E napsárga, immunerősítő és a bőrt szépítő koktél többféle változatban is elkészíthető, de az alapja mindig a hagyományos vagy növényi (rizs-, mandula-, kókusz-, kesu...) tej, egy kevés kókuszolaj és persze maga a kurkuma (lehetőleg gyökér, de ha nincs, a por is megteszi) valamint a méz (vagy agave-, juhar- esetleg más szirup), és persze a fűszerezés (frissen őrölt feketebors és/vagy cayenne, fahéj, kardamom, szegfűszeg, ánizs, vanília), ami ízlés szerint variálható. Az arányokat, különféle recepteket és az elkészítés módját érdemes a neten átfutni, és ami még egészségesebbé teheti ezt az édes-krémes-pikáns italt, az a gyömbér, amit szintén gyökérként érdemes használni.

Íme az egyik recept: https://www.egzotikusfuszerek.hu/.../az_arany_tej___es.../